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認知の歪み
認知の歪み
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【第4回】セルフケアの実践③──“思考”を整える力が、明日の自分を守る
2025
6/16
ストレス・メンタル
✅ 「考え方のクセ」が、自分を追い詰めていないか? 介護現場で働いていると、こんな思考に陥ることはありませんか? 「私がもっとしっかりしていれば…」 「みん...
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