介護　ストレス– tag –

✅ セルフケアは「自分のまわり」から始まる これまで、身体・心・思考のケアについて見てきました。最終回では、「自分を取り巻く“環境”を整えること」＝環境のセルフケアに焦点を当てます。 介護職にとって、職場環境は心身の健康に大きく影響しま...

はじめに：身体よりも「心」が限界を超えるとき 介護職は人と深く関わる仕事。その分、「心がすり減る」経験も多く、ストレスは見えにくく、気づかれにくいものです。 今回は、**「生物的ストレッサー」と「心理・社会的ストレッサー」**を取り上げます。...

はじめに：ストレスは“気づく”ことが第一歩 介護職の仕事は、人の命や生活に深く関わる責任ある仕事です。やりがいがある一方で、ストレスを抱えやすい職種でもあります。 ところが、介護職の現場では「人間関係がストレス」といった表面的な要因にばかり...